寒假余额不足 收心提醒

回顾假期生活，谈谈收获和感受

      家长和孩子可以对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
     可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态

      临近开学，孩子习惯了假期的悠闲生活，容易出现“开学综合症”。从现在起，家长首先需要去关注孩子的生活和情绪状态，对孩子的心理状态做一个大致的预判，然后引导孩子在学习和生活方面进行积极的调整，让孩子逐步从“放假”的状态中脱离出来，以健康阳光的心态迎接新学期，对开学充满期待。

检查作业完成情况，查漏补缺

     1.制定后期作业计划。督促孩子每天保持1到2个小时的学习状态，逐渐增加其学习时间。每天定时翻看作业进展，并适时采取“鼓励”方式。

     2.不盯着孩子做作业。家长不要给学生造成焦虑，需要积极营造积极宽松的家庭氛围，不一味地对孩子进行说教，大胆放手让孩子自己做。

    3.培养专注作业习惯。先了解一下孩子的作业量，跟孩子核对一下作业的量，然后自己预估一个大致的完成时间，共同商讨制定目标时间。发现孩子做作业拖拉，用善意的提醒来暗示孩子，注意力要集中起来认真写作业。

引导孩子调整生物钟，作息规律

       很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。

      家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表， 制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地安排作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

制定学习目标和学习计划

新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。
      制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

逛逛图书馆和书店

      家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣。和孩子一起提前准备一下新学期的学习用品。通过这样的方式提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。

引导孩子进行适度的复习和预习

孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
      但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

做好心态上的准备

由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。
      给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

新学期 新气象

新的学期就是新的期盼、新的希望、新的征程。开学在即，让我们携手，为孩子创造更加安全温馨的生活与环境，为孩子美好的未来打下坚实的基础！